ควรลดเดือนละกี่โลครับถึงจะไม่ให้หนังย้วย

ผมใช้เวลาลดน้ำหนักมาประมาณ 7-9 เดือน จาดน้ำหนัก85 ตอนนี้ 57 แล้วมีปัญหาหน้าท้องไม่กระชับ เพราะไม่ค่อยได้เวทเทรนนิ่ง เลยอยากสอบถามพี่ๆว่าแบบนี้เรียก หนังย้อย หรือ Skinny fat แล้วต้องแก้ไขยังไงหรอครับ อ

เหมือนหนังมันไม่ติดกับกล้ามท้อง

หนังหน้าท้องหนูย้วยนิดน่อยแก้ตอนนี้ยังทันมั้ยคะ ไม่อยากตัดและไม่อยากกินกลับเข้าไปอุส่าลดเพื่องานใหญ่เดือนหน้าที่ต้องเข้าร่วมแตากลับเป็นแบบนี้สะงั้นแก้ทันมั้ยคะ

หุ่นผม คือ 25% ถ้าลดแล้ว หนังจะย้วยไหมครับ แล้วหุ่นประมาณไหน ลดแล้วหนังจะย้วยครับ?

สรุปประเด็น “ยืดเปล่า” ยอดขาย 1,000 ล้าน เหลือกำไร ล้านเดียว - MarketThink - ล่าสุด เพจเฟซบุ๊ก Yuedpao - ยืดเปล่า ยืดแต่ไม่ย้วย ออกมาอธิบายประเด็นเกี่ยวกับผลประกอบการของแบรนด์ ที่กำลังเป็น

พุงย้วยแบบนี้มาหลายปีเคยน้ำหนักลงเป็น 10 kg พุงก็ไม่ลด ตอนนี้นน ขึ้นมา 10 โลแล้ว 🥲 โรคประจำตัวไทรอยด์ต่ำ ไลฟสไตล์คือทำงาน 16 ชม + ทำงานเป็นกะ นอนไม่เป็นเวลา กินอาหารตรงเวลาไม่ได้ แทบไม่ได้ออกกำลังกาย

ตามหัวข้อครับ ผมอยากรู้ว่าท่านชายใส่กางเกงในยี่ห้อไหนกันบ้างที่รู้สึกว่ายางมันไม่ยืดไม่ย้วยก่อนเวลาอันควรครับ เพราะผมรู้สึกว่าเดี๋ยวนี้กางเกงในยี่ห้อทั่วไป เช่น J... R... เดี๋ยวนี้ใส่ไม่นานยางก็ย้วยแล